Yrittäjän työhyvinvoinnin vahvistaminen
Yrittäjän työhyvinvointi viittaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terveyteen, jonka puitteissa hän [...]
Psykologinen joustavuus – Vaikeuksista takaisin ponnahtamisen taito
Tässä kirjoituksessa sanaa resilienssi ja psykologinen joustavuus käytetään synonyymeinä. Resilienssi, [...]
Itsemyötätunto – riittävän hyvä on tarpeeksi, ja usein enemmänkin
Itsemyötätunto on taitoa suhtautua itseen ystävällisesti, lempeästi ja armollisesti myös [...]
Työtä ja tunteita
Tunteet ovat mukana kaikissa tuntevien ja kokevien ihmisten arjessa ja [...]
Verkostoituminen – ihmisenä ihmiselle
Sosiaalinen hyvinvointi on muun muassa taitoa olla vuorovaikutuksessa toisten kanssa [...]
Yrittäjän unikoulu
Ihmisen täytyy nukkua syvää yöunta riittävän monta tuntia, jotta hänen [...]
Psykologinen palautuminen
Palautuminen alkaa palautumisen tarpeen tarkastelusta ja tunnistamisesta. Ärtymyksen, kuormituksen ja [...]